Viele Frauen ab 40 spüren, dass sich ihr Körper verändert und wissen trotzdem nicht genau, warum.
Schlafstörungen, Erschöpfung, innere Unruhe, Gewichtszunahme trotz „gesunder Ernährung“, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig zu erkennen, werden plötzlich zum täglichen Begleiter.
Wenn du dich hier wiederfindest: Du bildest dir das nicht ein.
Und du bist damit auch nicht allein.
Häufig steckt ein hormonelles Ungleichgewicht dahinter – verstärkt durch Stress, Diäten, Nährstoffmängel und jahrelanges Funktionieren.
Das Gute ist: Du musst dich damit nicht abfinden.
Aus eigener Erfahrung und seit über zehn Jahren in der Arbeit mit Frauen weiß ich:
Hormonelle Balance und Wohlbefinden müssen nicht kompliziert sein.
Was es braucht, ist ein ganzheitlicher Blick auf deinen Körper und ein Verständnis dafür, was deine Hormone jetzt wirklich brauchen.
Genau dabei begleite ich dich – mit Klarheit, Erfahrung und einem ganzheitlichen Ansatz, der dir hilft, deinem Körper wieder zu vertrauen.
Ich helfe dir dabei, die wahren Ursachen für Energieverlust und Gewichtszunahme zu verstehen. Meine ganzheitliche Methode basiert auf drei Säulen, die dich nachhaltig in dein Gleichgewicht bringen:
Wir finden die Ernährung, die deinem Körper guttut und dir schmeckt – ganz ohne Kalorienzählen und starre Regeln.
Du lernst, die Signale deines Körpers zu deuten und deine Hormone auf natürliche Weise zu unterstützen, um Heißhunger und Stimmungstiefs endlich hinter dir zu lassen.
Wir lösen alte Glaubenssätze auf und senken dein Stresslevel, damit du wieder mit Freude und tiefem Vertrauen auf dich und deinen Körper blickst.
Starte unkompliziert und spüre in nur 7 Tagen, wie du mehr Energie und ein leichteres Körpergefühl gewinnst.
Für dich, wenn du dir eine tiefgreifende Veränderung wünschst und bereit bist, deinen Weg zu mehr Wohlbefinden gemeinsam und nachhaltig zu gestalten.
Für dich, wenn du dir eine 100 % individuelle und auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnittene Begleitung auf deinem Weg wünschst.
Gönn dir eine unvergessliche Zeit an einem besonderen Ort, umgeben von inspirierenden Frauen. Tanke neue Kraft und nimm wertvolle Impulse mit nach Hause.
Sei dabei, wenn die besten Experten aus der Gesundheitswelt zusammenkommen. Dich erwarten spannende Vorträge, Workshops und eine wundervolle Community.
Ich bin so dankbar, dich kennengelernt zu haben. Dass es möglich ist ein gesundes Leben in Balance zu führen, ohne immer auf alles zu verzichten und ein schlechtes Gewissen zu haben, hätte ich vorher nie für möglich gehalten. Das Thema Gesundheit und Abnehmen wird ganzheitlich angegangen. Ich konnte viel über die Zusammenhänge von Nährstoffen dazulernen.
Danke für dieses tolle und mega motivierende und inspirierende Programm! Es hat so gut getan (tut es immer noch;-)) dein Programm zu machen! Ich fühle mich ausgewogener und habe ein besseres Gefühl bekommen, was mir gut tut und was weniger. Ich bin vor allem begeistert von der Vielfalt und der Leichtigkeit, die ich inzwischen zurückgefunden habe. Das kann ich alles nicht in Worte fassen! Love it und ich danke dir von Herzen!
Liebe Adaeze, nun habe ich viele neue Gewohnheiten in mein Leben integriert und finde es einfach klasse. Fühle mich sehr wohl in meinem 63 jährigen Körper -:), die Verdauung klappt wunderbar, das Essen ist sehr lecker und wirklich schnell zubereitet. Inzwischen fühle ich mich fitter, gesünder und habe dank der Ernährungsumstellung auch wie von selbst 5 Kilo abgenommen. Heißhunger und Energietiefs gehören bei mir endlich der Vergangenheit an. Dafür bin ich unendlich dankbar.
Hole dir wöchentliche Inspiration für die Themen Hormonbalance, Ernährung und Achtsamkeit direkt auf die Ohren. In meinem Podcast teile ich mein Wissen, führe Interviews mit spannenden Experten und gebe dir kraftvolle Impulse für mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Lerne mich und meine Arbeitsweise ganz unverbindlich kennen. Wähle einfach das kostenlose Angebot, das dich jetzt am meisten anspricht.
Du wünschst dir mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden in den Wechseljahren? Werde Teil der Community und erhalte wöchentlich Inspiration für eine gesunde Ernährung, die Spaß macht und dich nährt.
Sobald du deine Anfrage abgeschickt hast, setze ich mich mit dir in Verbindung und wir klären die Details (Termin).
